أخبار تهمك

هذه بعض الأساليب لتفادي النوم أثناء السياقة

THE WRITER

Last update :

هذه بعض الأساليب لتفادي النوم أثناء السياقة

أثناء السياقة لمسافات طويلة و خصوصا خلال الليل قد يشعر الكثير منا بالنعاس, شعور يفضل معه إيقاف السيارة و أخذ قسط كاف من الراحة قبل استئناف الطريق. لكن يصر العديد من السائقين على متابعة السياقة مع استعمال بعض التقنيات التي قد تساعدهم على التغلب على الشعور بالنعاس و البقاء مستيقظين:

1- فتح النوافذ عن آخرها فدخول الهواء البارد قد يذهب النوم عن السائق لكن في فصل الشتاء يصعب إبقاء النوافذ مفتوحة.

2- تشغيل الموسيقى بصوت مرتفع و الغناء معها

3- التحدث مع أحد الركاب لكن دون إغفال التركيز في السياقة

4- إيقاف السيارة و الجري لمدة دقيقة أو دقيقتين .

5- نزع الحذاء و السياقة حافي القدمين مع تبليلهما بالماء إذا أمكن.

6- تجهيز السيارة بجهاز منبه ضد النوم أثناء السياقة.

اقرا أيضا : هذه الادوية التي تسبب النعاس احذرها أثناء السياقة

نشكركم على زيارتكم لموقع سيارتي

وندعوكم إلى زيارة صفحاتنا على شبكات التواصل الاجتماعي
صفحتنا على فايسبوك
صفحتنا على يوتيوب
صفحتنا على انستاغرام

Edit This Article

Tags أخبار تهمك النوم أثناء السياقة نصائح و إستشارات

You may like these posts

Comments

window['__wavt'] = 'AOuZoY6oOJ4qqc0hSIHoq4XLzFUAXH3h4g:1737324919586';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d3956806246498270980','//www.sayarati.info/2015/07/blog-post_21.html','3956806246498270980'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '3956806246498270980', 'title': 'Sayaraty Insurance ', 'url': 'https://www.sayarati.info/2015/07/blog-post_21.html', 'canonicalUrl': 'https://www.sayarati.info/2015/07/blog-post_21.html', 'homepageUrl': 'https://www.sayarati.info/', 'searchUrl': 'https://www.sayarati.info/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.sayarati.info/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.sayarati.info/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'en', 'localeUnderscoreDelimited': 'en', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Sayaraty Insurance - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.sayarati.info/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Sayaraty Insurance - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.sayarati.info/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Sayaraty Insurance - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/3956806246498270980/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Sayaraty Insurance - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.sayarati.info/feeds/6629702217382546116/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/f6124e08cdbcd120', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Get link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Get link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Share to Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Share to X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Share to Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27en\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': '\u0627\u0642\u0631\u0623 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \xbb', 'pageType': 'item', 'postId': '6629702217382546116', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5h878FtM2B4kdOGYHLA4dB6JJsdLMgnmBEPNDm1xbSF4R9jAEFcABiWKPhWod5rPOFaY39Ls3MeIAriloka_TUM5n6z94IOR6IRdRCl3yS3rvEZ6jh_Y2OcSlZBZlN3bcCe51A4VDwWRI6jKf3Y20Nj2d30N_HiKdN5_fvebVHsPCz_NOjabUIU3N\x3ds72-c', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5h878FtM2B4kdOGYHLA4dB6JJsdLMgnmBEPNDm1xbSF4R9jAEFcABiWKPhWod5rPOFaY39Ls3MeIAriloka_TUM5n6z94IOR6IRdRCl3yS3rvEZ6jh_Y2OcSlZBZlN3bcCe51A4VDwWRI6jKf3Y20Nj2d30N_HiKdN5_fvebVHsPCz_NOjabUIU3N\x3ds320', 'pageName': '\u0647\u0630\u0647 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0627\u0644\u064a\u0628 \u0644\u062a\u0641\u0627\u062f\u064a \u0627\u0644\u0646\u0648\u0645 \u0623\u062b\u0646\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0633\u064a\u0627\u0642\u0629', 'pageTitle': 'Sayaraty Insurance : \u0647\u0630\u0647 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0627\u0644\u064a\u0628 \u0644\u062a\u0641\u0627\u062f\u064a \u0627\u0644\u0646\u0648\u0645 \u0623\u062b\u0646\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0633\u064a\u0627\u0642\u0629', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Link copied to clipboard!', 'ok': 'Ok', 'postLink': 'Post Link'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Custom', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0647\u0630\u0647 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0627\u0644\u064a\u0628 \u0644\u062a\u0641\u0627\u062f\u064a \u0627\u0644\u0646\u0648\u0645 \u0623\u062b\u0646\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0633\u064a\u0627\u0642\u0629', 'description': 'Your one-stop destination for comprehensive insurance solutions, catering to cars, health, and seniors alike. Protect what matters most with ease and', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5h878FtM2B4kdOGYHLA4dB6JJsdLMgnmBEPNDm1xbSF4R9jAEFcABiWKPhWod5rPOFaY39Ls3MeIAriloka_TUM5n6z94IOR6IRdRCl3yS3rvEZ6jh_Y2OcSlZBZlN3bcCe51A4VDwWRI6jKf3Y20Nj2d30N_HiKdN5_fvebVHsPCz_NOjabUIU3N\x3ds320', 'url': 'https://www.sayarati.info/2015/07/blog-post_21.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 6629702217382546116}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Sayaraty Insurance (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': 'Pages', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': 'Main Menu', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'menu', 'id': 'LinkList001'}, {'title': 'Ad below the header [only pc]', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc', 'id': 'HTML100'}, {'title': 'Ad below the header [only mopile]', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Topa3lan-sc2', 'id': 'HTML101'}, {'title': 'search ...', 'type': 'BlogSearch', 'sectionId': 'searchform', 'id': 'BlogSearch2'}, {'title': 'contact form', 'type': 'ContactForm', 'sectionId': 'AddOns', 'id': 'ContactForm200'}, {'title': 'Blog Posts', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '6629702217382546116', 'title': '\u0647\u0630\u0647 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0627\u0644\u064a\u0628 \u0644\u062a\u0641\u0627\u062f\u064a \u0627\u0644\u0646\u0648\u0645 \u0623\u062b\u0646\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0633\u064a\u0627\u0642\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj5h878FtM2B4kdOGYHLA4dB6JJsdLMgnmBEPNDm1xbSF4R9jAEFcABiWKPhWod5rPOFaY39Ls3MeIAriloka_TUM5n6z94IOR6IRdRCl3yS3rvEZ6jh_Y2OcSlZBZlN3bcCe51A4VDwWRI6jKf3Y20Nj2d30N_HiKdN5_fvebVHsPCz_NOjabUIU3N\x3ds320', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'Written by:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'Written by:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'AD TOP', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'HTML2'}, {'title': 'AD Center', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'HTML3'}, {'title': 'AD BOT', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostA3lan', 'id': 'HTML4'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidepar', 'id': 'HTML5'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-col4', 'id': 'HTML6'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': 'Pages', 'links': [], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList001', 'menu', document.getElementById('LinkList001'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML100', 'Topa3lan-sc', document.getElementById('HTML100'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML101', 'Topa3lan-sc2', document.getElementById('HTML101'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogSearchView', new _WidgetInfo('BlogSearch2', 'searchform', document.getElementById('BlogSearch2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_ContactFormView', new _WidgetInfo('ContactForm200', 'AddOns', document.getElementById('ContactForm200'), {'contactFormMessageSendingMsg': 'Sending...', 'contactFormMessageSentMsg': 'Your message has been sent.', 'contactFormMessageNotSentMsg': 'Message could not be sent. Please try again later.', 'contactFormInvalidEmailMsg': 'A valid email address is required.', 'contactFormEmptyMessageMsg': 'Message field cannot be empty.', 'title': 'contact form', 'blogId': '3956806246498270980', 'contactFormNameMsg': 'Name', 'contactFormEmailMsg': 'Email', 'contactFormMessageMsg': 'Message', 'contactFormSendMsg': 'Send', 'contactFormToken': 'AOuZoY7YFJsd7qxsyoUF_QMEN1cjS-hHZw:1737324919586', 'submitUrl': 'https://www.blogger.com/contact-form.do'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/3072994201-lbx.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/1964470060-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'PostA3lan', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'PostA3lan', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'PostA3lan', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML5', 'sidepar', document.getElementById('HTML5'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'footer-col4', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));